Despertar na Aced traz palestra sobre prevenção contra o estresse

O ritmo acelerado da vida tem gerado cada vez mais estresse, que se não controlado e tratado pode se tornar crônico e acabar desencadeando a Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional. Para orientar sobre estratégias de prevenção, a Aced (Associação Comercial e Empresarial de Dourados) discute sobre o assunto através da palestra de junho do Despertar para o Trabalho nesta quarta-feira, dia 12. Com o tema “Síndrome do Esgotamento Profissional – Como prevenir para o estresse não se tornar doença”, a psicóloga organizacional Letícia Oliveira Silva vai falar sobre o que é saúde mental, o conceito de estresse e Síndrome de Burnout, além de trazer dicas de prevenção. Ela salienta que é preciso encontrar um equilíbrio entre a vida profissional e pessoal. Letícia lembra que tanto gestores quanto colaboradores devem estar atentos aos sinais e sintomas para buscar ajuda o mais rápido possível. “Os empresários devem estar ligados em dois elementos: o aumento do "absenteísmo", quando a pessoa começa a faltar demais ao trabalho; ou o "presenteísmo", que ocorre quando o indivíduo vai trabalhar, mas está mentalmente ausente ou com o pensamento distante das atividades que realiza”, esclarece. A Síndrome de Burnout é um estresse crônico no trabalho que não foi administrado com êxito. É caracterizada pela sensação de esgotamento, cinismo ou sentimentos negativos relacionados ao trabalho e eficácia profissional reduzida. Entre os principais sintomas estão o cansaço extremo, irritabilidade e alterações repentinas de humor. O Despertar para o Trabalho, que trará ações de prevenção, é um programa mensal da Aced que traz orientações, capacitações e palestras motivacionais às equipes das empresas. O encontro começa às 7h no auditório da Aced (Rua João Rosa Góes, nº 380 – Centro – Dourados/MS) e encerra às 8h com café da manhã. O evento é aberto ao público e colaboradores de empresas associadas concorrem a prêmio. Mais informações, através dos telefones (67) 3416-8653 ou 9 8402-6658 (WhatsApp).